Novembre Bleu & Mois Sans Tabac : un mois pour prendre soin de sa santé
En novembre, deux campagnes nationales invitent chacun à agir pour sa santé : Novembre Bleu, consacré à la prévention des cancers masculins, et le Mois Sans Tabac, qui propose un défi collectif pour arrêter de fumer pendant 30 jours.
Novembre Bleu : prévenir et dépister
Cette mobilisation internationale est portée par le mouvement Movember, qui invite les hommes à se laisser pousser la moustache durant tout le mois, pour attirer l’attention sur la santé masculine, briser les tabous et collecter des fonds pour la recherche.
L’objectif est de sensibiliser les hommes au dépistage du cancer de la prostate et du cancer des testicules, souvent silencieux mais mieux pris en charge lorsqu’ils sont détectés tôt. Le mois est aussi consacré à la santé mentale masculine, encore trop souvent taboue.
Mois Sans Tabac : 30 jours pour arrêter
Participer au Mois Sans Tabac, c’est se donner cinq fois plus de chances d’arrêter définitivement. Dès les premiers jours, les bénéfices se font sentir : meilleure respiration, baisse du stress cardiovasculaire, regain d’énergie. L’opération propose un accompagnement gratuit : kit d’arrêt, application, conseils de tabacologues et soutien collectif.
Un mois pour passer à l’action
Que ce soit en réalisant un dépistage ou en tentant d’arrêter de fumer, novembre offre une occasion idéale pour améliorer durablement sa santé.